Die Idee:
Die Teilnehmenden betrachten sich und die Welt wertschätzend und mit positiven Affirmationen.
Die konkrete Umsetzung:
- Spiegelfliesen sind im Raum auf dem Boden verteilt; gerne kann leise Musik im Hintergrund laufen
- Fließen sind mit einer Aussage, einer Frage und Zusage beschriftet
Texte für die Spiegelfliesen:
Die Welt ist voll von wertvollen Rohstoffen.
Was ist wertvoll an dir?
Du bist wertvoll!
Wir brauchen richtig gutes und sauberes Wasser zum Leben.
Was ist an dir richtig gut?
Du bist richtig und gut!
Die Schöpfung ist gut und schön, die Erde wird leider aber zerstört und ausgebeutet.
Wofür bin ich dankbar?
Danke, dass es dich gibt!
Wichtig ist der Einsatz für Frieden und Gerechtigkeit.
Was ist dir wichtig?
Du bist wichtig!
Alle Menschen sind gleich und gleichberechtigt.
Was macht dich besonders?
Du bist einzigartig!
- Tipp für die Beschriftung: Am oberen Rand die Aussage und Frage! Am unteren Rand gut sichtbar die Zusage.
- Anleitungskarte liegt gut sichtbar aus. Die TN bewegen sich durch den Raum
Variante 1 für Anleitungskarte:
Geh durch den Raum
Schau in den Spiegel.
Entdecke dich mit Hilfe der Fragen.
Schreibe deine Antwort auf die Spiegelfliese.
Variante 2 für Anleitungskarte ohne Beschriften der Spiegel:
Geh durch den Raum
Schau in den Spiegel.
Du schaust dich an.
Entdecke dich mit Hilfe der Fragen.
Möglichkeit für einen gemeinsamen Abschluss:
- Alle stehen im Kreis
- Jede*r Teilnehmende bekommt einen Spiegel in die Hand
- Teilnehmer*in sagt der rechten/linken Nachbar*in die Zusage, die auf dem Spiegel steht, persönlich zu: „N.N., du bist….!
- Die Leitung lädt ein, nochmals in die Spiegel zu schauen und spricht abschließende, zusammenfassende Worte.
- Beispiel: Schau dich nochmal an. Du bist einzigartig. Du bist wichtig…. Schaut euch nochmal gegenseitig an. Sucht Blickkontakt. Wir sind einzigartig. Wir sind wichtig. ….
Weitere Möglichkeiten:
Anstelle der Spiegelfliesen kann auch die Kamera des Handys oder Tablets wie ein Spiegel verwendet werden. Eine Auswahl der Texte auf den Fliesen wird als Impulsgedanken vorgelesen. Die TN erhalten die Möglichkeit sich im Handy in der Notizfunktion oder als Message an sich selbst die Antwort der Fragen festzuhalten. Währenddessen kann Musik abgespielt werden.
Es erfolgt die offene Einladung etwas davon mit den anderen zu teilen. Dann folgt der gemeinsame Abschluss (siehe oben)
Material:
- Spiegelfliesen
- Abwaschbare, bunte Folienstifte
- Anleitungskarte
Quelle: Julia Hämmerle
